あけおめ、などと今頃まぬけなワタクシですが
みなさん年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか
ワタクシは毎年恒例地獄のロード帰省を
果たしてまいりました。
さて、つい先日のこと
夕食を買いに近所のスーパーに行ってみると
なんかすっきりしてるコーナーがある…？
気がつくと納豆のコーナーであった。
見事に売り切れｗ
となりの豆腐コーナーが恨めしそうであった（大笑
どうしたのかと思ったら
あるある大辞典で納豆ダイエットが放映されてたんですね（
納豆納得
杜仲茶のときもあまりに素直な反応に
笑っちゃったのですが
納豆までとはすごい。
家に帰って冷蔵庫を開けてみると
あ、先月買った納豆がコンニチハｗ
忘れとった…う～ん、
3週間オーバーｗ
食えるかな？（食う気かい
におい…おいしそう！
味…ちょっとなめて見た（舐めたんかい！
問題なし！…
食べちゃお～っとｗ
うむむ、大豆がかなり柔らかくなってるな～
腐敗発酵が進んでおるようですな
納豆菌大繁殖！？
ありがたく完食いたしました…
しかしその夜のこと、異常が起こったのです！
あれがとまりません！そう、あれです！
出てくるんですよ、これはイカン！
数分おきに直腸に来るあれです！
オーマイガッ！
屁がとまりません（爆！
その屁は翌朝の生理現象が終わってすっきりするまで
とどまることを知らなかったのですｗ
ps,思いっきり放つのはなかなか爽快ですた
おかげでおなかは超快調です（爆
ご注意：この記事はお食事時ははずしてご覧くださいませ
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あるある大辞典の捏造でした。
リンゴとみかんの食べ方でやせることができるんですね〜
あるある大辞典って良いこと放送するじゃないですかぁ
ほんの2〜3週間で皆さん3〜4キロも痩せてましたよ！
何よりダイエットをしてる感覚すらないって
トコがすばらしい！
好きなもの食べて、食事制限も何もなくって
特にトレーニングしたわけでもないって(ﾉ￣□￣)ﾉ
あるあるによると、
どこまでほんとかわかりませんｗみかんでやせるタイプは
1.冷え性
2.運動不足
3.炭水化物中心な食生活の人
リンゴでやせるタイプは
1.便秘気味
2.脂質中心・お肉大好きなひと
3.内蔵脂肪たまり気味
そしてここが超大事です！
食べ方は、
みかんの場合
1.食前に1こ
2.それも青いやつ。
熟した黄色いみかんは脂肪燃焼成分が減ってしまうんだそうです
熟すと減ってしまうとは…
この成分が、細胞内の脂肪燃焼効率を上げてくれるんだそうで、
このダイエットをした女の人は基礎代謝があがって、
冷え性が治ったそうです！
副作用もすばらしい(*￣▽￣)
リンゴの場合は
1.同じく食前に1っこ
2.皮ごと食べること！
皮に脂肪分の吸収を邪魔する成分が多く含まれているそうです。
このおかげで腸の中で脂肪分や糖分の分解がスルーされて
吸収されにくくなって痩せられる、と。
こちらのほうをやっている女の人は、お肉大好きな方でしたが、
なんと、便秘があっさり治ってしまったとか。
リンゴに含まれてる水溶性植物繊維は
腸内環境を良くする働きが強いそうです。
う〜む、こちらの副作用もスンバらしい Σ(;￣□￣Ａブログランキング
